Perhe- ja synnytysvalmennus

Raskausaikana ja erityisesti synnytyksen lähestyessä mielessä voi pyöriä monia kysymyksiä:

• Milloin pitää lähteä sairaalaan?
• Miten pärjään synnytyksessä?
• Kuinka vauvasta huolehditaan?
• Mistä tiedän, saako vauva riittävästä maitoa?
• Palaudunko synnytyksestä?
• Kuinka parisuhteemme käy?   

Perhe- ja synnytysvalmennuksen tarkoituksena on valmistaa odottava perhe synnytystä ja vauvan kanssa elämää varten. Perhe- ja synnytysvalmennus antaa tietoa, tukea ja keinoja synnytykseen valmistautumiseen ja vanhemmaksi kasvamiseen. Valmennus pyrkii antamaan eväitä, jotta arki vauvan kanssa sujuisi hyvin. Tavoitteena on vahvistaa vanhempien voimavaroja ja tietoja ja taitoja, synnytyksestä ja elämästä vauvan kanssa, sekä edistää perheen sisäistä vuorovaikutusta ja kokonaisvaltaista terveyttä.   

Tarjoamme perhevalmennusta ja synnytysvalmennusta odottajalle ja hänen puolisolleen tai tukihenkilölleen.

Valmennus koostuu kuudesta eri osiosta, joista on mahdollista valita itselle sopiva kokonaisuus. Jokainen valmennusosio käsittelee eri aihepiiriä, ja niihin voi osallistua itselleen sopivassa järjestyksessä. Osioita järjestetään arki-iltapäivisin noin kerran kuussa etänä Teamsin välityksellä. Satasairaalan synnytysvalmennusta pidetään joka viikko, sekä etänä että paikan päällä sairaalassa.

Voit myös antaa valmennuksista osallistujapalautetta(siirryt toiseen palveluun) toiminnan jatkokehittämiseksi.

Valmennukset ja niiden ajankohdat loppuvuonna 2023 sekä keväällä 2024

Elämää meidän perheessä

Elämää meidän perheessä on parisuhteeseen, vanhemmuuteen ja seksuaalisuuteen keskittyvä valmennus, joka on tarkoitettu lasta odottaville perheille. Valmennukseen voi osallistua voi missä tahansa raskauden vaiheessa yksin tai yhdessä kumppanin tai tukihenkilön kanssa. Valmennusta pitää perhekeskus Lounatuulen seksuaaliterveysneuvolan terveydenhoitaja-seksuaalineuvoja yhteistyössä seurakunnan perhetyöntekijän kanssa. 

Valmennus järjestetään kerran kuukaudessa, torstaina klo 17–18.30: 30.11., 25.1., 7.3., 4.4., 2.5. ja 30.5. 

Kurkistus vauvakuplaan

Kurkistus vauvakuplaan on imetykseen, varhaiseen vuorovaikutukseen sekä vauvan hoitoon ja huolenpitoon keskittyvä valmennus, joka on tarkoitettu lasta odottaville perheille. Valmennukseen voi osallistua missä tahansa raskauden vaiheessa yksin tai yhdessä kumppanin tai tukihenkilön kanssa. Valmennusta pitävät perhekeskus Pohjatuulen terveydenhoitajat.  

Valmennus järjestetään joka kuukauden 2. tiistai klo 17–19: 18.12., 9.1., 13.2., 13.3. ja 9.4.  

Omanapapiirin synnytysvalmennus – synnytykseen valmistautuminen

Omanapapiiri on synnytykseen valmistautumiseen suuntaava valmennus, joka on tarkoitettu lasta odottaville perheille. Osiossa käydään läpi henkistä ja fyysistä synnytykseen valmistautumista sekä synnytyksessä pärjäämisen keinoja. Valmennukseen voi osallistus missä tahansa raskauden vaiheessa yksin tai yhdessä kumppanin tai tukihenkilön kanssa. Valmennusta pitävät äitiys- ja lastenneuvolan terveydenhoitaja-kätilöt perhekeskus Lounatuulesta.   

Valmennus järjestetään kerran kuukaudessa, keskiviikkona klo 17–19.30: 13.12., 17.1., 14.2., 13.3., 10.4. ja 8.5.

Synnytyksestä palautuminen

Kyseessä on synnytyksen jälkeistä fyysistä palautumista käsittelevä ja synnytyksestä palautumisen keinoihin keskittyvä valmennus, joka on tarkoitettu lasta odottaville perheille. Valmennukseen voi osallistua missä tahansa raskauden vaiheessa yksin tai yhdessä kumppanin tai tukihenkilön kanssa. Valmennusta pitää aikuisten toimialueen kuntoutuspalveluiden fysioterapeutti. 

Valmennus järjestetään kerran kuukaudessa, tiistaina klo 17–19: 28.11., 19.12., 23.1., 27.2., 26.3., 23.4. ja 28.5. 

Terve suu koko perheelle

Terve suu koko perheelle on suun terveyttä sekä oman ja lapsen suun hoitoa käsittelevä valmennus. Valmennukseen voi osallistua missä tahansa raskauden vaiheessa yksin tai yhdessä kumppanin tai tukihenkilön kanssa. Valmennusta pitävät suun terveydenhuollon suuhygienistit ja hammashoitajat. HUOM! Syyskuun valmennukseen ilmoittaudutaan oman neuvolan kautta. Muille kerroille voi ilmoittautua sähköisen asioinnin kautta. 

Valmennus järjestetään kerran kuukaudessa, torstaina klo 17–18: 14.12., 18.1., 15.2., 21.3., 25.4. ja 23.5.

Satasairaalan synnytysvalmennus

Satasairaalan synnytysvalmennuksessa käydään läpi synnytystä ja sen hoitoon liittyviä sairaalan käytäntöjä. Valmennus on tarkoitettu lasta odottaville perheille. Valmennukseen voi osallistua yksin tai yhdessä kumppanin tai tukihenkilön kanssa. Suosittelemme osallistumista raskausviikoilla 30–34. Valmennusta pitävät sairaalan kätilöt. 

Ennen valmennukseen osallistumista on suositeltavaa tutustua Satakunnan hyvinvointialueen kattavaan tietopakettiin synnytyksestä ja vauva-ajasta.

Valmennus järjestetään joka tiistai. Ei valmennusta tapaninpäivänä 26.12. eikä heinäkuussa.

• Joka kuukauden 1. tiistai valmennus järjestetään etänä klo 16–17.30.
• Muina tiistaina valmennus järjestetään sairaalassa klo 15.30–17.15 ja 17.30–19.15.

Ilmoittautuminen

Jokaiseen valmennusosioon ilmoittaudutaan erikseen Satakunnan hyvinvointialueen digitaalisen asioinnin kautta.

Huomioithan, että digitaalinen ilmoittautuminen vaatii vahvan tunnistautumisen joko pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Voit ilmoittautua muihinkin valmennuksiin myös oman neuvolasi kautta.