Terveyttä ja hyvinvointia edistävät ryhmät ja tapahtumat
Ikäkeskus järjestää elintapaohjauksen ryhmiä ja hyvinvointia edistäviä tapahtumia eri puolilla Satakuntaa yhteistyössä kuntien sekä muiden paikallisten toimijoiden kanssa.
Elintapaohjauksen ryhmä tähtää erityisesti muistisairauksien ennaltaehkäisyyn ja yleiseen hyvinvoinnin lisäämiseen. Ryhmä on tarkoitettu sellaisille yli 60-vuotiaille, jotka eivät ole säännöllisen hoidon tai palvelun piirissä, mutta jonkinlaisia terveyshaasteita tai -huolia arjessa esiintyy.
Jokaiselle osallistujalle tehdään CAIDE-riskitesti sekä alkukartoitus, joka sisältää haastattelun tämänhetkisestä terveydentilasta ja hyvinvoinnista sekä pohdinnan mihin asioihin osallistuja itse haluaisi saada muutosta. Ryhmätapaamisten aiheita ovat ravitsemus, liikunta, aivoterveys, muistitoiminnot, uni sekä sydän- ja verisuonisairaudet mielen hyvinvointia unohtamatta. Ryhmätapaamisiin kuuluu myös ohjattua kuntosaliharjoittelua sekä tasapainoon liittyvää harjoittelua kunnan liikunnanohjaajan vetämänä.
Ryhmän päättymisen jälkeen ohjaajat soittavat muutamia kertoja kaikille elintapaohjaukseen osallistuneille. Tuolloin kartoitetaan terveydessä ja hyvinvoinnissa tapahtuneita muutoksia ja onko vielä tarvetta lisäohjaukseen tai tukeen.
Haluaisitko osallistua elintapaohjauksen ryhmään omalla paikkakunnallasi?
Ota yhteyttä! Yhteystiedot alla.
Terveyttä ja hyvinvointia edistäviä tapahtumia ja tilaisuuksia toteutetaan koko maakunnassa silloin tällöin. Tapahtumissa tiedotetaan laajasti ikääntyneiden hyvinvointiin liittyvistä asioista, eri teemoihin keskittyen. Tapahtumat järjestetään yhteistyössä kuntien ja paikallisten yhdistysten kanssa. Seuraava tapahtumakiertue toteutuu 2025 ja sen teemana on kaatumisten ehkäisy.
Ikäkeskuksen työntekijät voivat vierailla kutsuttuina eri yhdistysten järjestämissä tilaisuuksissa eri puolilla maakuntaa. Vierailun aiheena voi olla jokin ikääntyneiden hyvinvointiin liittyvä teema tai esim. digiopastus hyvinvointialueen sähköisiin palveluihin. Toteutamme vierailuja mahdollisuuksien mukaan, ota rohkeasti yhteyttä!
Yhteystiedot
Geronomi Maili Vuoristo puh. 044 707 2401, sähköposti maili.vuoristo@sata.fi
Lähihoitaja Maire Kuosa puh. 044 701 6695, sähköposti maire.kuosa@sata.fi