Tukea diabetesriskissä oleville – hyvinvointi- ja terveysvalmennus laajenee koko Satakuntaan
Aikuisten hyvinvointi- ja terveysvalmennus laajenee koko Satakuntaan marraskuun alkuun mennessä. Valmennus tarjoaa tukea aikuisille, joilla on kohonnut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Hyvinvointi- ja terveysvalmennus on maksutonta, yksilöllistä elintapaohjausta, jossa asiakas saa ammattilaisen tukea esimerkiksi liikkumisen, ravitsemuksen ja arjen hyvinvoinnin parantamiseen. Valmentajat ovat fysioterapeutteja, sairaanhoitajia ja terveydenhoitajia. Valmennus kestää noin 6–12 kuukautta, ja sen tavoitteet suunnitellaan aina yhdessä asiakkaan kanssa.
– Jo pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus terveyteen. Valmennuksessa tuemme pysyviä ja omaan arkeen sopivia ratkaisuja, kertoo vastuuyksikön päällikkö Satu Kanerva.
Elintapaohjaus tukee tutkitusti terveyttä ja voi merkittävästi pienentää diabeteksen riskiä.
Valmennus perustuu luottamukselliseen ja asiakkaan voimavaroja vahvistamaan suhteeseen. Ammattilainen tukee ja rohkaisee asiakasta löytämään keinoja hyvinvoinnin lisäämiseen. Valmentajat ovat saaneet koulutusta arvo- ja hyväksyntäpohjaisen lähestymistavasta, jonka tavoitteena on vahvistaa asiakkaan psykologista joustavuutta. Valmentaja käykin keskusteluja asiakkaan kanssa asiakkaalle mieluisista tai merkityksellisistä asioista elämässä, jonka vuoksi omaan hyvinvointiin ja elintapoihin kannattaa kiinnittää huomiota.
Lisäksi sote-ammattilaiset voivat tarjota lyhyempiä ohjauskeskusteluja niille, jotka eivät vielä halua sitoutua pidempään valmennukseen. Terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat aikuiset, joilla ei ole vielä pre-diabetesta, voivat saada tukea myös kuntien maksuttomasta liikuntaneuvonnasta, jota on tarjolla lähes kaikissa kunnissa.
– Ennaltaehkäisevää työtä tulee vahvistaa ja yhtenäisellä toimintamallilla tehdään työstä näkyvämpää, laadukkaampaa ja vaikuttavampaa. Tyypin 2 diabeteksen ehkäisystä on merkittäviä hyötyjä sekä yksilölle että yhteiskunnalle. Elintapamuutokset pienentävät sairastumisriskiä tai voivat kokonaan estää taudin puhkeamisen, jatkaa Kanerva.
Aikuisten elintapaohjauksen toimintamallin kehittäminen on osa Kestävän kasvun Satakunta 2 -hankkeen kehittämistyötä, jonka rahoitus tulee EU:n elpymisvälineestä (Next Generation EU).