Kansallinen dialogi – Mielen voimavarat maahanmuuttajien näkökulmasta

Satakunnan hyvinvointialueen hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen koordinaattorit järjestivät toukokuussa keskustelutilaisuuden mielen voimavaroista. Tilaisuus oli osa valtakunnallista Kansalliset dialogit -keskustelusarjaa, jonka teemana keväällä 2025 on ollut ”Mielen voimavarat – mikä niitä syö, mikä ruokkii?”. Dialogeja järjestetään eri puolilla Suomea yli sata, ja niiden tavoitteena on lisätä ymmärrystä siitä, miten ihmismielen voimavarat rakentuvat eri elämäntilanteissa. Lisätietoa: kansallisetdialogit.fi

Porissa järjestetty keskustelu oli ainutlaatuinen, sillä siihen osallistuivat aikuiset maahanmuuttajataustaiset henkilöt. Keskustelussa jaettiin kokemuksia siitä, mitkä asiat vahvistavat ja mitkä heikentävät mielen hyvinvointia Suomessa elävien maahanmuuttajien näkökulmasta.

Keskeiset havainnot

🧠 Mielen voimavaroja heikentäviä tekijöitä:

• Pitkä ja pimeä talvi: vaikuttaa mielialaan ja jaksamiseen.
• Kielimuuri ja kulttuurierot: vaikeuttaa arkea, sosiaalista kanssakäymistä ja työllistymistä.
• Työttömyys ja epävarmuus: vaikuttavat itsetuntoon ja taloudelliseen turvaan.
• Perheen erossaolo ja huoli läheisistä: aiheuttaa jatkuvaa stressiä.
• Rasismi ja ulkopuolisuuden tunne: erityisesti nuoret kokevat syrjintää harrastuksissa ja arjessa.

🌱 Mielen voimavaroja vahvistavia tekijöitä:

• Harrastukset ja liikunta: tarjoavat iloa, rytmiä ja yhteisöllisyyttä.
• Ystävät ja vertaistuki: auttavat jaksamaan vaikeina aikoina.
• Perhe ja arjen tasapaino: tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
• Psykoterapian ja avun hakemisen normalisointi: tärkeä askel kohti parempaa mielenterveyttä.
• Sopeutuminen ja kiitollisuus: moni koki, että Suomessa on paljon hyvää, vaikka haasteita on.

Mitä seuraavaksi?

Osallistujat toivoivat, että maahanmuuttajien kokemukset huomioidaan paremmin palveluissa ja päätöksenteossa. Dialogi toi esiin tarpeen lisätä tukea esimerkiksi kielikoulutukseen, mielenterveyspalveluihin ja harrastusmahdollisuuksiin. Keskustelu oli tärkeä askel kohti ymmärtäväisempää ja osallistavampaa yhteiskuntaa.

Hyte-koordinaattorit Mira Heimo-Mulinga ja Jenni Jokiranta lähettävät kirjaukset dialogin sisällöstä DialogiAkatemiaan, jossa koostetaan valtakunnallinen raportti kaikista kevään dialogeista. Paikallisella tasolla yhteenvetoa keskustelusta käytetään seuraavaksi esimerkiksi alueellisessa hyvinvointikertomuksessa, ja myöhemmin päätöksenteon tukena sekä palvelujen kehittämisessä.