Yleisöluento: Miten aloittaa onnistunut elämäntapamuutos?
- Aika:
- 15.10.2024 17:00 - 15.10.2024 19:00
- Paikka:
- Sote-keskus Länsi, Auditorio, D-rakennus, Maantiekatu 31, Pori
- Kohderyhmä:
- Satakunnan alueen asukkaat
Pohditko miten lähteä liikkeelle elämäntapamuutoksen kanssa?
Tällä luennolla tulet kuulemaan vinkkejä paremmasta ravitsemuksesta, liikunnan aloittamisesta ja levon merkityksestä. Saat matkaasi vinkkejä, jotka voivat auttaa motivoitumaan ja toteuttamaan hyvinvointisi kannalta parempia elämäntapoja kestävällä tavalla. Luennolla kuulet elämäntapamuutoksia tukeneiden asiantuntijoiden näkemyksiä ja tutkittuun tietoon perustuvaa faktaa aiheesta.
Ei ennakkoilmoittautumista, paikat varataan saapumisjärjestyksessä.
Luentoa voi myös seurata suorana Porin seudun kansalaisopiston Youtube -kanavalla:
Luennoitsijat:
Mari Jalava, hyte-valmentaja, fysioterapeutti, Satakunnan hyvinvointialue
Kati Seppänen, ravitsemusterapeutti, Satakunnan hyvinvointialue
Tiina Koski, liikuntaneuvoja, Karvian kunta
Sydänliitto Satakunnan asiantuntija
Luennon järjestävät yhteistyössä Satakunnan hyvinvointialue, Porin seudun kansalaisopisto ja Sydänliitto Satakunta
Tervetuloa mukaan!
Hyvinvointiluentoja syksyllä 2024 – tervetuloa mukaan!
Satakunnan hyvinvointialue järjestää yhteistyössä Porin kaupungin/ Porin seudun kansalaisopiston kanssa yleisöluentoja Sata-alueen asukkaille.
Luentojen järjestämiseen osallistuu myös alueen yhdistyksiä ja muita toimijoita. Ei ennakkoilmoittautumista, paikat varataan saapumisjärjestyksessä.
Kaikki luennot striimataan Porin seudun kansalaisopiston Youtube-kanavalle(siirryt toiseen palveluun).
